О клубе
Спортивный клуб Power Lab открывает свои двери. Мы — команда профессионалов, для которых тренировки стали образом жизни. Наши тренеры — действующие мастера спорта, которые не просто умеют кататься на лыжах, но и знают, как передать эту любовь и технику вам.

Хотя наш клуб только родился, за плечами наших тренеров — огромный опыт. Через нас прошли сотни новичков, которые встали на лыжи и полюбили зиму, встали на роллеры и полюбили скорость, а так же множество профессионалов, достигших новых спортивных вершин.

Для нас команда — это семья. Многие наши участники пришли поодиночке, а обрели здесь новых друзей. Мы не только тренируемся, но и общаемся, ездим на спортивные сборы (кемпы) и вместе участвуем в соревнованиях. Сюда хочется возвращаться снова и снова за той самой атмосферой, когда тяжелая тренировка пролетает на одном дыхании.

Лучший способ понять, ваше это или нет — прийти на тренировку. Мы уверены в своем подходе, поэтому приглашаем вас на первую пробную тренировку со скидкой 30%. Приходите, чтобы понять: у нас действительно легко, эффективно и душевно.
Игровая тренировка

Хотите отвлечься от городской суеты, но при этом не терять форму?

Попробуйте флорбол — динамичную игру с клюшкой и мячом.

Что даёт флорбол:

🧠 Реакцию и скорость мышления

🦵 Координацию и ловкость

💪 Выносливость и взрывную силу

🤝 Умение работать в команде


Где: Мещерский парк (55.665240, 37.388044)

Когда: Каждое воскресение в 11:00



                              Приходите играть. Город подождёт. 🏒

Записаться
Виды тренировок
Лето — не повод расставаться с лыжами! Тренировки на асфальте, максимально приближенные к зимнему катанию. Идеально для поддержания формы и отработки техники в бесснежный сезон. Безопасно, эффективно и с теми же опытными тренерами.



Узнать подробнее
Бег — это базовая выносливость, которая нужна и лыжникам, и просто любителям активной жизни. Мы научим бегать в кайф: поставим технику, подберем пульсовые зоны, чтобы вы бегали дольше, быстрее и без травм. От «пробежки до магазина» до полумарафона.

Узнать подробнее
Чтобы кататься красиво и без травм, нужно сильное тело. ОФП в нашем клубе — это не скучная «качалка», а специальные упражнения для развития силы, выносливости и координации, важных именно для лыжников. Становитесь выносливее на трассе и сильнее в жизни.




Узнать подробнее
Пешие походы по пересечённой местности для тех, кто хочет сменить асфальт на лесные тропы. Развиваем выносливость, учим правильно ходить в гору и с горы, дышать ритмично и получать кайф от природы. Под руководством мастера спорта — безопасно, интересно и с душой. Для новичков и опытных туристов.


Узнать подробнее

Сердце нашего клуба. Учим чувствовать скольжение с первых шагов. Поставим технику классикой или коньком, даже если вы никогда не стояли на лыжах. Индивидуальный подход и работа над ошибками гарантированы.







Узнать подробнее
Здоровье — главная ценность. Если есть боли в спине, суставах или особенности здоровья, мы поможем подобрать безопасный режим нагрузок. Тренировки направлены на укрепление мышечного корсета, восстановление и профилактику травм, чтобы спорт приносил только радость. Проводит занятия тренер - реабилитолог.


Узнать подробнее
Расписание
Понедельник
19:00 - Лыжероллеры (Мещерский парк)
Тренер Дарья
Вторник
10:00 - Бег (Парк им. Л.Лазутиной)
Тренер Илья
12:00 - Хайкинг + ОФП (Парк им. Л.Лазутиной)
Тренер Илья
Среда
19:00 - Хайкинг + ОФП (Парк им. Л.Лазутиной)
Тренер Дарья
21:00 - Лыжероллеры (Парк им. Л.Лазутиной)
Тренер Дарья
Четверг
12:00 - Бег (Лужники)
Тренер Илья
Пятница
17:00 - Лыжероллеры (Мещерский парк)
Тренер Дарья
19:00 - ОФП (Мещерский парк)
Тренер Дарья
Суббота
10:00 - Лыжероллеры (Парк им. Л.Лазутиной)
Тренер Илья
12:00 - Хайкинг (Парк им. Л.Лазутиной)
Тренер Илья
19:00 - ОФП (Парк им. Л.Лазутиной)
Тренер Дарья
Воскресенье
11:00 - Игровая (Мещерский парк)
Тренер Дарья и Илья
17:00 - Бег + ОФП (Лужники)
Тренер Илья
Запись на тренировку
Онлайн-форма для записи на тренировку доступна, и пожалуйста, укажите удобное для вас время и дату, когда вы планируете проводить ваши тренировки.
Персональная тренировка
Индивидуальные занятия с тренером, учитывающие ваши цели и уровень подготовки. Идеально подходит для тех, кто только хочет попробовать себя в спорте.

4.000 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ
Сплит тренировка
Занятия для 2-х человек. Подходит родителю с ребенком, семейной паре, друзьям любого уровня подготовки. Эффективная тренировка пройдет для каждого.

6.000 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ
Игровая тренировка
Это отличный способ активно завершить выходные, поднять настроение и подвигаться в компании единомышленников. Уровень подготовки не важен. Запись до 10 человек.

900 руб.
ЗАПИСАТЬСЯ
Наши тренеры
  • Илья Кузнецов
    Тренер персональных и групповых программ.
    Мастер Спорта России по лыжным гонкам. Бронзовый призер Кубка Мира по лыжероллерам. Многократный победитель и призер всероссийских соревнований по лыжным гонкам.
  • Дарья Рубина
    Тренер персональных и групповых программ.
    Мастер Спорта России по лыжным гонкам. Победитель и призер всероссийских соревнований по лыжероллерам и триатлону.
    Реабилитолог, массажист
Тренеры клуба — мастера спорта по лыжным гонкам, которые подбирают нагрузки и тренировки, а также помогают с техникой. Напишут индивидуальный тренировочный план по Вашему запросу.
Высокий уровень квалификации
Все тренеры — мастера спорта по лыжным гонкам, что гарантирует их профессионализм.
Индивидуальный подход
Тщательно подбирают нагрузку и составляют план тренировок, учитывая ваши цели и уровень подготовки.
Обучение с нуля
Помогут освоить технику даже тем, кто только начинает заниматься лыжным спортом.
Отзывы
Ольга И.
клиент групповых тренировок
Даша, Илья, спасибо за отличную тренировку🫶🏻 сегодня погода была отличная, под’емный шаг освоили😊
Вероника
клиент групповых тренировок
Спасибо большое за тренировку, с каждой тренировкой подчеркиваю для себя все больше нюансов и все лучше получается!
Александр
клиент персональных и групповых тренировок
Никогда не стоял на лыжах, жена записала к Илье. Первое занятие я чувствовал себя бревном. Но Илья сказал: "забудь про лыжи, представь, что ты просто шагаешь широко". И правда поехало! Он объясняет простыми словами, не грузит терминами. А Дарья ведёт группу бега по субботам — туда тоже хожу, чтобы разгонять кровь. Ребята реально любят своё дело, это чувствуется.
Тамара Б.
клиент персональных программ
На пенсии решила встать на лыжи, хотя никогда не каталась. Дарья нашла такие слова, что страх ушёл. Теперь жду зиму, а летом хожу с ней на скандинавскую ходьбу. Спасибо за заботу!

Локации

Живописные места, в которых проходят наши тренировки

Контакты

POWER LAB

Телефон: +7(961)617-82-08

Адрес: г. Москва

Мы используем файлы cookie. Это помогает нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Подробнее о согласии
Принять
Made on
Tilda